今日は朝からチャリかっ飛ばして整体に行ってしっかり関節伸ばしてきてもらいましたぁ～
本日”３食目”に食べた吉牛♪
（最近一日５食は食べてます笑）
ツアー中はどうしても体力が落ち食欲も湧かずつい食事も疎かになってしまい、
気付いた時は不健康そうなガリガリチャンピオンになってしまうです。。
何故か判らないのですが、、自分で中々気付く事ができないんですよね。。(Ｔ▽Ｔ;)恐ろしきツアーマジックw
自分が思うに、、体型を意識してる人って、太る事には敏感だけど
痩せる事に関しては鈍感なのかもしれませんね…(´・ω・`)なんとも言えませんが。。
とにかく皆さんも、暑さに負けずしっかりご飯は食べましょうね(*＾ー＾)ノ
あと、適度な運動もッ！
(ﾞ ｀-´)/
コラ、目をそらさないッ!!笑
これ好き♪
スタバのダーク・モカチップ・スガシカーお…なんちゃらなんちゃら。。
うん、、
相変わらず覚えられない(￣ー￣；
あと、
次の目的地長崎の空を飛行機から見た感じ♪
ということで、
明日は長崎でライブですp(^-^)q頑張ります！